Hallo meine Lieben,
Grübelt ihr auch öfter? Tun wir doch alle mal… nicht wahr?
Ich erzähle euch heute wie ich mit meinen Problemgrübeleien umgehe 
. Heute Früh hab ich mal irgendein Problem in Angriff gehabt 
…die Schwere und die Sorgen breiteten sich aus. Gott sei Dank hab ich dann das Grübeln unterbrochen und angefangen zu meditieren.
Während der Meditation hab ich angefangen über das Problem zu lachen an.
Es ist eeeecht lustig, was wir auf dieser Welt aufführen
! Aus einer höheren Perspektive ist alles so unwichtig und irrelevant.
Vielleicht fragen sich manche, wie ich meditiere? Ich setze mich ganz gerade hin, damit die Energie besser fliessen kann. Versuche nicht zu denken, oder die Gedanken einfach zu beobachten… die Gedanken nicht zu verfolgen, sondern fliessen lassen. Und zwischendurch konzentriere ich mich dann auch auf das Problem… in dieser höheren Energie, schaut alles anders… viel leichter… aus.
Während der Meditation bekommen wir eine Distanz zum Problem. Wir können das Problem aus einer Distanz betrachten. Die Identifikation mit dem Problem löst sich auf.
Wir sind diese Probleme nicht !!!
Diese Leichtigkeit, Ruhe und Gelassenheit, die während der Meditation entsteht… das sind wir wirklich!
Wir sind dieses Höhere, das sich so leicht und freudig anfühlt…das Licht… in uns!
Während der Meditation werden alle Probleme leicht… Groll löst sich auf… Lösungen kommen uns viel leichter entgegen.
Die Probleme erzeugt nur unser Verstand.
Wir sind nicht unser Verstand!!!
Unser Verstand ist sicher sehr hilfreich beim Suchen der Lösungen… ABER WIR SIND NICHT UNSER VERSTAND!!!
Unser Verstand erzeugt die Schwere, die Probleme.
Unser Verstand befindet sich selten im JETZT.
Alle Probleme, Grübeleien sind auf die Zukunft oder Vergangenheit gerichtet. Die Vergangenheit können wir nicht ändern, sondern nur annehmen so wie sie war und was draus lernen. Die Zukunft kann man nicht voraussehen… es kommt meistens anders als man glaubt. Somit sinnlos drüber nachzudenken 😉 ! Ein paar pragmatische Gedanken sind sicher hilfreich… aber während der Meditation kommen auch meistens pragmatische Lösungen… ohne viel nachzudenken.
Wenn wir in der Meditation sind… sind wir in einem schönen Zustand, Stimmung… eine lichtvolle Energie (die wir auch wirklich sind)… und dieser positive Zustand erzeugt auch positive Situationen in der Zukunft. Nicht unser Grübeln, Sorgen machen ;-). Die Sorgen erzeugen nur negative Situationen.
Aber wenn wir uns auch Sorgen machen, hilft es nicht dagegen zu kämpfen… das verstärkt sie nur. Sondern einfach annehmen… OK jetzt mach ich mir Sorgen… sie ausatmen und meditieren. Alles tun, was unsere Schwingung erhöht (was uns Spass macht und Freude bereitet)… dann funktioniert das Meditieren auch besser. Dann können wir die Gedanken leichter fliessen lassen und einfach beobachten.
Klar ist die Meditation eine Übungssache. Je mehr wir meditieren… je öfter… desto leichter erkennen wir, dass wir dieses Leichte, Lichtvolle, Ruhige, Gelassene in uns sind 
Ich werde sicher bald auch einen Beitrag über das Meditieren verfassen… weil es mir ein Anliegen ist. Ich merke wie sehr mir selber das regelmässige Meditieren in den letzten Monaten gebracht hat.
Ich kann euch wirklich empfehlen…meditiert immer wieder… muss nicht lange sein! Ein paar Minuten reichen auch!
Die Häufigkeit macht es aus, damit wir immer mehr spüren, dass wir dieses Höhere in uns sind…und nicht der Verstand, das Ego, der Körper… die uns oft Probleme bereiten…dass wir diese Leichtigkeit und Freude, die alles in Leichtigkeit und Freude auflöst
Ich freue mich, wenn euch dieser Beitrag geholfen hat, ein bißchen mit euren Problemen leichter umzugehen… Und wenn ihr das Gefühl bekommt, dass ihr nicht euer Verstand seit, sondern etwas viel Liebevolleres, Klareres… etwas dass auch eurem Ego immer wohlwohlend gesinnt ist…und dass ihr von der Schöpfung getragen werdet. Dass alles OK ist so wie es ist, weil es euch auf eurem Weg unterstützt zu lernen und zu fliessen.
Alles Liebe
Ambra